脂肪攝取和血壓管理

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  • 認識血壓的作用和影響
  • 常見的心血管疾病
  • 認識不同種類的脂肪
  • 餐單範例及飲食注意事項
  • 運動小知識

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  • 常見的心血管疾病
  • 認識不同種類的脂肪
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